.png)
«Матресенция - переход от беременности к материнству»
Автор курса – Руслана Пособчук, психоаналитический психолог
На чем сконцентрироваться в раннем материнстве, что важно, что второстепенно
Этот курс с разных сторон рассматривает путь становления мамой:
Принять и впустить изменения в жизни, в теле, в психике
Не упасть в перфекционизм «идеальной матери»
Найти ресурс на все эти новые задачи, не потеряться в новой роли и не упустить
удовольствие от этого у никального периода.
Отделить навязанные обществом требования материнства и сконцентрироваться на
развитии интуитивного чувствования
Качественно прожить переходный этап в отношениях с мужем
Задача курса стоит в том, чтобы помягче интегрировать роль мамы в жизнь
беременной, чтобы больше чувствовались радость и обретение, нежели хаос и
лишения
Изюминка курса в том, что здесь много современных исследований, которые
развенчивают многие мифы вокруг материнства такие, как «материнство превращает
мозг в кашу», «кесарево сечение это зло»,«мамнезия удел всех матерей», «стресс это
всегда плохо» и тд
Кому подходит курс
Беременным со второго триместра, которые хотят осознанно подойти к интеграции материнства в свою жизнь
Особенно актуально беременным женщинам, которые забеременели через ЭКО; у кого очень сложные отношения с матерью
Недавно родившим женщинам, переживающие сильную эмоциональную нестабильность, тревогу и другие сложные эмоциональные состояния
Тем беременным или родившим, которые ищут способы наладить контакт с новорожденным
Для психологов, которые хотят работать с беременными или молодыми матерями
Кому не подходит курс
Женщинам, которые находятся на этапе планирования беременности
Тем, кто ищет медицинские техники обращения с новорожденным
Видео -материалы
Аудио-дорожки
Курс включает в себя
Ссылки на исследования
Список рекомендуемой литературы, подкастов
Доступ в закрытый чат (где участницы общаются между собой)
Содержание
1. Введение 0.15мин
2. Психология беременности 1ч.50мин
3. Телесность. 0.50ч
3.1 Страх поправиться и не сбросить вес
3.2 Стресс и беременность. Неожиданная роль окситоцина
3.3 Страх кесарева сечения
3.4 Страх родов
3.5 Страх угнетения когнитивных функций
3.6 Важность сна
4. Отношения с мужем 0.15мин
5. Мозг и материнство 0.30мин
6. Карьера и беременность 0.30мин
7. Мифы вокруг беременности 0.50мин
8. Памятка до и после родов, бейби блюз 0.40мин
9. Взаимодействие с малышом. Самооценка молодой мамы 0.40мин
10. Список литературы (и подкастов)