top of page

Единбурзька шкала післяпологової депресії (ЕШПД)

Що таке Единбурзька шкала?

Единбурзька шкала післяпологової депресії (ЕШПД) - це опитувальник, розроблений для виявлення можливих симптомів депресії в післяпологовий період. Опитувальник також можна використовувати в період вагітності для виявлення симптомів тривоги.ЕШПД - це інструмент оцінки стану психічного здоров'я, метою якого є виявлення жінок, яким може бути необхідна допомога та підтримка.

Як часто треба заповнювати?

Рекомендовано всім жінкам пройти ЕШПД принаймні один раз, але бажано двічі: в період вагітності та після пологів.

Будь ласка, оберіть відповідь, яка найбільше відповідає Вашому самопочуттю ВПРОДОВЖ ОСТАННІХ 7 ДНІВ (саме останні 7 днів, а не сьогодні)

Після тесту Ви побачите інтерпретацію результатів,  самостійно підсумуйте бали під час проходження тесту

0  балів - це перша відповідь

1 бал - друга відповідь

2 бали - третя відповідь​

3 бали - четверта відповідь​

Максимальна кількість балів - 30

Питання 1 із 10

Я могла сміятися та помічати смішне:

Питання 2 із 10

Я прямувала у майбутне, насолоджуючись моментами:

Питання 3 із 10

Я безпідставно звинувачувала себе, коли щось відбувалося не так:

Питання 4 із 10

Я відчувала тривогу або переживала без вагомих причин:

Питання 5 із 10

Мені було страшно (або я відчувала паніку) без вагомих підстав:

Питання 6 із 10

Я вже не в змозі впоратися з усім цим:

Питання 7 із 10

Я почувалася настільки нещасливою, що мала труднощі зі сном:

Питання 8 із 10

Я почувалася сумною або нещасною:

Питання 9 із 10

Я почувалася такою нещасливою, що плакала:

Питання 10 із 10

У мене були думки заподіяти собі шкоду:

ІНТЕРПРЕТАЦІЯ РЕЗУЛЬТАТІВ

Бали 1-8 - мінімальна вірогідність післяпологової депресії. Оцінки в цьому діапазоні можуть вказувати на наявність деяких симптомів дистресу, які можуть бути короткочасними і з меншою ймовірністю заважатимуть повсякденній здатності функціонувати вдома чи на роботі. Ці симптоми можуть бути нормою, адже у новоспечених батьків, до прикладу, часто спостерігаються перепади настрою через зміну соціальних ролей, звичного графіку та стилю життя тощо. Однак, якщо стан погіршується або триває протягом 1-2 тижнів, слід звернутися до свого сімейного лікаря, психолога, психіатра.

Бали 9-10 - середня вірогідність післяпологової депресії. Показники в межах цього діапазону вказують на наявність симптомів дистресу, які можуть викликати дискомфорт. Повторіть ЕШПД через 2 тижні і продовжуйте регулярно відстежувати ваш стан. 

Бали 11 та вище -  такі показники вимагають подальшої поглибленої діагностики, оскільки ймовірність депресії є високою. Слід невідкладно звернутися за допомогою до сімейного лікаря, перинатального психолога, психіатра.

Опитувальник розміщено за згодою від власника авторських прав.


© 1987 The Royal College of Psychiatrists. Cox, J.L., Holden, J.M., & Sagovsky, R. (1987). Detection of postnatal depression. Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. British Journal of Psychiatry, 150, 782-786. Written permission must be obtained from Cambridge University Press for copying and distribution to others or for republication (in print, online or by any other medium).

bottom of page