.png)
Серія лекцій (курс)
«Матресенція - перехід від вагітності до материнства»
Автор курсу – Руслана Пособчук, психоаналітичний психолог
На чому зосередитися в ранньому материнстві, що важливе, що другорядне
Цей курс з різних сторін розглядає шлях становлення мамою:
Прийняти і впустити зміни в житті, в тілі, в психіці
Не впасти в перфекціонізм «ідеальної мами»
Знайти ресурс на всі ці нові завдання, не загубитися в новій ролі і не втратити задоволення від цього унікального періоду
Відокремити нав'язані суспільством вимоги материнства і сконцентруватися на розвитку інтуїтивного відчуття
Завдання курсу полягає в тому, щоб м'якше інтегрувати роль мами в життя вагітної, щоб більше відчувалися радість і здобуток, ніж хаос і позбавлення
Родзинка курсу в тому, що тут багато сучасних досліджень, які розвінчують міфи, такі як: «материнство перетворює мозок на кашу», «кесарів розтин — це зло», «мамнезія — доля всіх матерів», «стрес — це завжди погано» , "якщо кесарів розтин, то з дитиною не відбудеться бондінга”, тощо...
Кому підходить курс
Вагітним з другого триместру, які хочуть свідомо підійти до інтеграції материнства у своє життя
Особливо актуально для вагітних жінок, які завагітніли завдяки ЕКЗ; у кого дуже складні стосунки з матір'ю.
Жінкам, які нещодавно народили і переживають сильну емоційну нестабільність, тривогу та інші складні емоційні стани
Тим вагітним або породіллям, які шукають способи налагодити контакт з новонародженим
Для психологів, які хочуть працювати з вагітними або молодими матерями
Кому не підходить курс
Для тих, хто на етапі планування вагітності, але має певні страхи, ми зробили доступ до лекцій, які адресують ці страхи.
Тим, хто шукає медичні техніки поводження з новонародженим
Відео
матеріали
Аудіо-доріжки
Посилання на дослідження
Курс включає в себе
Список рекомендованої літератури, подкастів
Презентаційні
матеріали
Відверті відгуки тих жінок, які прослухали лекції з курсу
Памʼятка для вагітної та мами немовляти
[Безкоштовно]
*щоб отримати “Памʼятку” безкоштовно заповніть форму
+ лекція 60хв.
+ презентація
Що я дізнаюсь?
-
період до і після пологів - що може допомогти легше пройти цей період
-
чек-ліст підготовки до пологів
-
думки-якорі для підтримки себе на шляху матресенції
-
що таке бебі-блюз
-
чим відрізняється бебі-блюз від післяпологової депресії
-
як діагностувати післяпологову депресію, куди звертатись за допомогою
Лекція “Памʼятка” тривалістю 60 хв створена з великою повагою до періоду матресенції, з метою підтримки індивідуального шляху кожної вагітної і молодої мами, тому є в доступі безкоштовно, незалежно від фінансових можливостей
Що я дізнаюсь?
1.Психологія вагітності (1год50хв)
«що відбувається всередині моєї психіки»
-
Вагітність/раннє материнство, як трансформаційний психологічний етап
-
Які внутрішні психологічні конфлікти вирішує вагітна?
-
Який вплив власної матері на психіку вагітної?
-
«Чи буду я хорошою мамою»? Бажання бути ідеальною матір'ю своєму малюкові, про що це?
-
Відчуття хаосу, втрати себе – це нормально чи ні?
2. Міфи навколо материнства (50хв)
«що від мене очікується зовні»
-
Який вплив має соціум на очікування жінки від свого материнства?
-
Які упередження з приводу материнства може мати жінка, навіть не підозрюючи цього?
-
«Материнський інстинкт», він існує?
3. Відносини з чоловіком під час вагітності і раннього материнства (20хв)
-
Як чоловік проживає вагітність своєї дружини
-
На що спиратись у стосунках в період матресенції
4, Вплив стресу під час вагітності і в післяпологовий період (50хв)
-
стрес і дистрес, в чому різниця?
-
чи захищена вагітна від стресу, якщо так, то наскільки і яким чином це працює?
-
несподівана роль окситоцину
-
поведінкові механізми, які можуть допомогти знизити стрес
Що я дізнаюсь?
1. Психологія вагітності (1год50хв)
«що відбувається всередині моєї психіки»
-
Вагітність/раннє материнство, як трансформаційний психологічний етап
-
Які внутрішні психологічні конфлікти вирішує вагітна?
-
Який вплив власної матері на психіку вагітної?
-
«Чи буду я хорошою мамою»? Бажання бути ідеальною матір'ю своєму малюкові, про що це?
-
Відчуття хаосу, втрати себе – це нормально чи ні?
2. Міфи навколо материнства (50хв)
«що від мене очікується зовні»
-
Який вплив має соціум на очікування жінки від свого материнства?
-
Які упередження з приводу материнства може мати жінка, навіть не підозрюючи цього?
-
«Материнський інстинкт», він існує?
3. Взаємодія з малюком, самооцінка мами в материнстві (1год)
-
На які основні моменти орієнтуватися у стосунках із немовлям після пологів і в перший рік?
-
Що для немовляти важливо в цей момент з точки зору психоаналізу?
-
Що формує здорову прив'язаність?
-
За якими ознаками мама судить, що вона "справляється".
-
Чим треба керуватись, відповідаючи собі на внутрішнє запитання: «Я хороша мати?»
4. Вплив стресу під час вагітності і в післяпологовий період (50хв)
-
стрес і дистрес, в чому різниця?
-
чи захищена вагітна від стресу, якщо так, то наскільки і яким чином це працює?
-
несподівана роль окситоцину
-
поведінкові механізми, які можуть допомогти знизити стрес
ЩО В ПАКЕТІ
-
доступ до — лекцій матеріалу) на 12міс
-
презентація
-
можливість задавати питання куратору-психологу
-
лекція-бонус “Памʼятка” (+1год)
-
список літератури та подкастів
-
список наукових досліджень, на які є посилання у лекції
ПАКЕТ 3
В ПРОЦЕСІ ЗАПИСУ
СТРАХИ навколо вагітності і раннього материнства
На прохання жінок, які планують вагітність, ми вирішили відокремити ті лекції на курсі «Матресенція», які можуть полегшити страхи на шляху до вагітності і не завантажити неактуальною інформацією цього повного курсу, яка може якось сполохнути… (не важливо прослухати всі лекції, тільки ті, які турбують)
-
Страх пологів
-
Вплив стресу під час вагітності і в післяпологовий період
-
Страх кесарева розтину
-
Важливість сну
-
Страх погладшати і не скинути вагу
-
Страх “отупішати” - Мозок вагітної, які трансформації проходить:
- чи впливає вагітність на когнітивні функції жінки?
- симптом «загальмованості» про що він насправді?
*Матеріал заснований на сучасних іноземних наукових дослідженнях
